Büszkén ajánljuk partnerünk, a MozgásKlinika legújabb podcast epizódját, amelyben a nyaki fájdalom otthoni kezelésének szakszerű megoldásait osztják meg velünk.
Reggelre beállt a nyakad és kínzó fájdalom gyötör? A MozgásKlinika gyógytornász szakértője, Szentiványi Rita ebben az epizódban praktikus tanácsokat ad az elfeküdt nyak kezelésére. Sokan ilyenkor mozdulatlanságra ítélik magukat, pedig ez komoly hiba lehet.
A podcast epizódból megtudhatod:
- Miért okozhat problémát a túl magas párna
- Hogyan vezethet izomgörcsökhöz a klíma vagy a stressz
- Melyek azok a biztonságos gyakorlatok, amiket otthon is elvégezhetsz
- Miért kerüld el a nyak "kiroppantását" és a túl erős masszázst
- Mikor forduljunk feltétlenül szakemberhez
A MozgásKlinika, Magyarország legnagyobb gyógytorna rendelő hálózata, szakmai partnerünkként osztja meg velünk ezt az értékes tartalmat. Közös célunk, hogy minél több emberhez eljussanak ezek a hasznos egészségügyi információk.
Hallgasd meg a teljes epizódot és fedezd fel a MozgásKlinika további szakmai tartalmait! ????
Ez a tartalom szakmai együttműködés keretében készült a MozgásKlinikával.
