Címke: alvás
Minimum ennyit kell aludnod, hogy ne legyél beteg
Kutatásokból kiderült, minimum hány órát kell aludnunk ahhoz, hogy ne alakuljanak ki krónikus egészségügyi problémáink később. A szakértők szerint ez az időtartam minimum öt...
Állandóan fáradt vagy? Ezek lehetnek az okai!
Ha napközben fáradt vagy, mert nem aludtál olyan jól éjszaka, az teljesen normális. Ha azonban a fáradság állapota tartós és hetekig vagy hónapokig is...
Mondd meg milyen pózban alszol, megmondom ki vagy!
A leggyakoribb alvási pózod rengeteget elárul a személyiségedről. Tuti van olyan póz, amiben nagyon szívesen hajtod álomra a fejed, amiben a legjobban kialszod magad....
Mutatjuk miért jár jól a főnököd, ha ebéd után alszol 20 percet!
Persze azért ne ránk hivatkozz, inkább a kutatókra! Érzeted már, hogy az evés után beüt a "kaja kóma"? Amikor már nem is a kávéra...
Tudtad, hogy a horkolás válóok is lehet?
Egy, az Egyesült Államokban készült statisztika szerint például a horkolás a harmadik leggyakoribb válóok a hűtlenség és az anyagi gondok után. Nyár van, a romantikus...
Rosszul alszol éjjelente? A szakaszos alvás lehet a megoldás
Mindannyian jól tudjuk, hogy a szervezetünk nagyjából napi nyolc óra alvást igényel, de ennek megvalósítása sokszor korántsem olyan egyszerű. Ha rendszeresen vagy időnként te...
Nem tudsz aludni?
Hiába pihenünk, mégis folyton fáradtnak, elgyötörtnek érezzük magunkat? Ha ez az állapot hetek alatt sem múlik, akkor nagyon fontos, hogy felderítsük a probléma gyökerét....
Mikor lövik fel a pizsamát?
A héten jó nagy port kavart a TikTok-on egy kétgyermekes anya, aki simán bevallotta követőinek, hogy milyen későn rakja le aludni csecsemő korú gyermekét. Szerinte...
Nem tudsz rendesen aludni? Mutatjuk, mi segíthet ezen!
Az alvás minősége az egész életed minőségére hat. Mégis sokan vannak, akik egyszerűen nem tudnak elaludni, vagy többször is felébrednek éjszaka. Vannak olyan dolgok,...
NEKED AJÁNLJUK
A veretlen Diósgyőr újabb magabiztos sikert aratott Győrben
A női kosárlabda NB I döntőjének második, szombati mérkőzésén nagyarányú győzelmet aratott a DVTK HUN-Therm. A bajnoki döntő második mérkőzését a SERCO UNI Győr otthonában...
Akár ez is tetszhetKAPCSOLÓDÓ
Az angol énekes-dalszerző, Zayn Malik nevét a One Direction fiúzenekarnak (2010 X-faktor) köszönhetően ismerhetik a legtöbben. S bár a csapattal hatalmas sikereket értek el, Malik 2015-ben kilépett és a...
Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye büszkélkedhet az Év Kerékpárútja 2024 címmel. Idén ötödik alkalommal hirdették meg a pályázatot, amelyben az ország legkedveltebb bringás útvonalát keresték. A pályázat célja,...
A sörkedvelők körének online hangadói Budapesten találkoztak április elején. Az esemény, és annak helyszíne sem volt mindennapi: egy olyan nemrég nyitott sörbárban volt a találkozó,...