Mozdulj meg! Kezdődjön az új életed! Soha nem késő elkezdeni! Ha kipróbálnál új mozgásformákat, feltöltődnél, vagy egyszerűen csak tennél egy lépést az aktívabb élet felé, itt a helyed!
Ezekkel a motivációs hívószavakkal hirdetik azt az ingyenes egész napos sporteseményt, amelyet február 14-én, szombaton tartanak a Miskolci Egyetem E/4 kollégium tornatermeiben.
Kipróbálható edzések:
Kis tornaterem
10:00-11:00 Etka jóga Káposztáné Böbével
11:00-12:30 Jóga Morvai Tiborral
13:00-14:00 Pilates Likai Szabinával
Nagy tornaterem:
10:00-11:00 Alakformáló edzés Grajz Andival a Family Fitnessből (nagy tornaterem)
10:00-10:30 Tai-chi Zhang Juping tanárnővel
10:00-13:00 Olimpiai súlyemelés bemutató és kipróbálási lehetőség a Family Fitness segítségével
10:00-13:00 Power Lifting – erőemelés a Family Fitness jóvoltából
10:30-11:00 Kagami-ryú Harcművészeti Egyesület bemutató és csatlakozási lehetőség
11:00-11:30 Tai-chi Zhang Juping tanárnővel
11:00-12:00 Anti-aging HIIT edzés Kocsis Katával
12:00-13:00 Funkcionális erőedzés Nagy Jocóval
12:00-13:00 Jump Fitness Likai Szabinával
13:00-13:20 Judo – a Miskolci Judo Club részvételével
13:00-15:00 Kendo bemutató a Mushin Kendo Klub részvételével, vendégeik a Tokyo-i Kokushikan egyetem harmadéves Kendo szakos diákjai.
Ha a kiadós mozgás után még egy különleges előadást is szívesen meghallgatnának az érdeklődők az egészség témájában, akkor érdemes a 16 órától kezdődő programra beregisztrálni, amelyre még holnapig (február 12.) van lehetőség.
Lakatos Péter longevity coach és erőnléti szakértő tart előadást, aki több mint 30 év tapasztalattal rendelkezik az egészségfejlesztés és a fizikai teljesítmény növelése terén. Nemzetközileg elismert szakember, gyakorlati módszerekkel az egészségesebb, erősebb életért.
(Fotó: illusztráció/ Pixabay)
