Harmadfokúra emelte a hőségriasztást Magyarország egész területére az országos tisztifőorvos és meghosszabbította azt július 26. szombat éjfélig. A következő napokban extrém, akár 40 fokos meleg is várható, így mindenkit fokozott óvatosságra intenek!
A harmadfokú hőségriadó ideje alatt a MÁV – csoport újra díjmentesen biztosít vizet utasainak a nagyobb vasúti pályaudvarokon és buszállomásokon, így többek között Miskolcon is. Az ásványvizeket naponta 10 és 17 óra között osztják ki a készlet erejéig. Miskolcon a vasúti pályaudvar ügyfélszolgálatán is kaphatnak vizet a vonatokra várakozók.
Miskolc szökőkútjainak közelében is hűsölhetnek a melegben. A szökőkutak a város számos pontján, minden nap délelőtt 11 órától 21 óráig folyamatosan üzemelnek.
A másodfokú hőségriadó ideje alatt az Ellipsum Élmény- és Strandfürdő Miskolctapolca, a Selyemréti Strandfürdő és a Barlangfürdő Kagyló Strandja továbbra is meghosszabbított nyitvatartással üzemel.
A párakapuk városszerte üzemelnek 8 órától 18 óráig.
A tartós hőség nem csak az egészséges szervezetet terheli meg. Különösen veszélyeztetett helyzetben vannak a kisgyermekek, az idősek, valamint a szív- és érrendszeri betegségben szenvedők.
A szakemberek felhívják a figyelmet, hogy a nagy melegben fogyasszunk több folyadékot, lehetőség szerint vizet. Hőség idején akkor is kell folyadékot fogyasztani, ha nem érezzük magunkat szomjasnak. Kerülni kell a kávé, az alkohol, a magas koffein- és cukortartalmú és szénsavas italok és zsíros ételek fogyasztását.
Napközben tartsa az nyílászárókat csukva, használjon függönyt vagy egyéb sötétítőt, árnyékoló eszközt. Lehetőleg éjszaka szellőztessen. Csak a szükséges mértékben használjon elektromos készülékeket, amelyek hőt termelnek (még a világítást is). Ajánlatos több órát légkondicionált, hűtött helyiségben tartózkodni.
Hőhullámok idején, amikor a külső hőmérséklet 35-39 °C közötti, az ideális belső hőmérséklet 28 °C körüli, nem javasolt a túlzott légkondicionálás. A ventillátort csak rövid ideig szabad használni, mivel kiszárítja a szervezetet. Ha elindul otthonról, vigyen magával vizet!
Ha rendszeresen gyógyszert szed és a kánikulában a szobahőmérséklet 25 °C fölé emelkedik, célszerű a medicinákat hűtőben tárolni akkor is, ha ez nincs ráírva a dobozra. A lázas betegekre különösen odafigyeléssel legyünk. Fokozattan ügyeljünk a lázas gyermekek folyadékpótlására! Ha bármi szokatlan tünetet észlel, azonnal forduljon orvoshoz!
A legmelegebb órákban lehetőleg kerülje a megterhelő fizikai munkát és tartózkodjon árnyékban.
11.00-15.00 óra között semmiképpen ne tartózkodjon a tűző napon a magas UV sugárzás miatt. Védekezzünk naptejjel, viseljünk világos, jól szellőző bő ruházatot.
Fokozott óvatossággal vezessenek az autóval utazók. Tűző napon álló autóban még néhány percre se hagyják a gyermekeket, házi kedvenceket. Ha bárki ilyet tapasztal az, azonnal hívja a 112-es segélyhívó számot.
Ezenfelül a kánikula és a tartós csapadékhiány miatt június 25-től tűzgyújtási tilalom lépett életbe Magyarország egész területén. Az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság közleménye szerint tilos tüzet gyújtani a hazai erdőkben, a vasút és közút menti fásításokban, a kijelölt tűzrakóhelyeken, valamint tilos a parlag-és gazégetés is.
Fotó: Pexels
