Követés:

MIZU MISKOLC legfrissebbek

Rásegítő villamosjáratokat indítanak szombati meccs előtt

Szombaton a Videoton lesz az ellenfél. A nagy érdeklődésre […]

Követés:

MIZU MISKOLC közösség

Szeretettel várjuk közösségünkbe mindazokat, akik szeretnének értesülni a legfrissebb hírekről.

7.6 C
Miskolc
Továbbiak

    Címke: alvás

    Te hány fokban alszol?

    Ha éjjel nem tudunk aludni, annak a túl sok koffeintől kezdve a fejünkben száguldó gondolatokig számos oka lehet. Ám az egyik legfőbb bűnös kétségtelenül...

    Ha nem alszol, öreg leszel!

    A legtöbb ember a teljesítmény szempontjából gondolkodik az alvásmegvonásról, s valóban igaz, hogy minél kevesebbet alszunk, annál kevésbé leszünk képesek koncentrálni, annál kevésbé leszünk...

    Legyen rend és sötét!

    A rossz alvásnak számtalan negatív hatása lehet. Ha nem tudod kipihenni magad kevésbé tudsz koncentrálni, feszült lehetsz vagy motiválatlan. Megnő a depresszió, a szív-...

    Ha nem alszol eleget, akkor mindenképpen változtass!

    Az alvászavarokkal küzdő emberek 16 százalékkal nagyobb eséllyel kapnak stroke-ot, mint azok, akik jól alszanak - közölte a The Guardian. Wendemi Sawadogo, a tanulmány egyik...

    Ha nem alszol eleget, akkor mindenképpen változtass!

    Az alvászavarokkal küzdő emberek 16 százalékkal nagyobb eséllyel kapnak stroke-ot, mint azok, akik jól alszanak - közölte a The Guardian. Wendemi Sawadogo, a tanulmány egyik...

    Te meddig bírnád alvás nélkül?

    Erre vonatkozóan meglehetősen nehéz hivatalos adatokkal szolgálni, hiszen a krónikus alvásmegvonás annyira pusztító hatású, hogy nem etikus embereken kutatni. A 17 éves Randy Gardnert világrekorderként...

    Vajon aludhatunk házi kedvencekkel?

    Számos ember alszik együtt minden nap a házi kedvenceivel. Megértjük, hiszen aranyosak és puhák, de vajon tényleg jól teszik, hogy egy ágyban hajtják álomra...

    Te is ugyanannyit alszol télen, mint nyáron? Rosszul teszed!

    Egy új kutatás szerint télen az embereknek több alvásra van szükségük. Erre a felfedezésre alvásvizsgálatokon résztvevő emberek elemzésével jöttek rá.  Ezek lettek az eredmények Télen hajlamosabbak...

    Villámgyorsan el tudsz aludni ezzel a módszerrel

    Ha kimerítő és stresszes napod volt, sokszor van olyan, hogy nem tudsz aludni. Ilyenkor órákig forgolódsz éjszaka az ágyban, majd elalszol, de az a...

    Ebben a hőmérsékletben a legjobb aludni

    Az alvás minőségét sok minden befolyásolja. Ezek között van az egészséges alvási szokások kialakítása, az alvás hossza, a matrac minősége, az, hogy mit ettünk...

    NEKED AJÁNLJUK

    Pontokért utazik a MEAFC Kecskemétre

    Vasárnap 16 órától Kecskeméten lép pályára férfi Extraligás röplabda csapat. A két csapatnak ez lesz a szezonban a negyedik összecsapása és bár eddig a Hírős...

    Akár ez is tetszhetKAPCSOLÓDÓ

    James Blunt Budapesten!- A várva várt turné, ami mindenkit elbűvöl

    James Blunt, a brit zenei élet egyik legelismertebb alakja, két hét múlva újra Magyarországon koncertezik. A "You're Beautiful", "Goodbye My Lover", és "Bonfire Heart" slágerekkel...

    Harry Potter imádó vagy? Irány Debrecen!

    Debrecen városa 2024 februárjának utolsó hétvégéjén, 23-25. között rendhagyó eseménnyel bővíti a kulturális naptárát: az első debreceni Harry Potter-hétvégét ünnepli. Ez a különleges rendezvény nem...

    Készíts házi vajat fillérekből!

    A házi vaj tápanyagokban gazdag, tele van tejfehérjékkel, A- és D-vitaminnal, valamint telített zsírokkal – amelyek mindegyike hozzájárul a csontok egészségéhez, miközben erősíti az immunrendszert....