Találatok a következő címkénkre:
mentális egészség
Terápiás kutyákkal segítik a vizsgázókat az ELTE-n
A vizsgaidőszakban barátságos terápiás kutyákkal és meghosszabbított nyitvatartással segítik a hallgatókat az ELTE Egyetemi Könyvtár és Levéltárban. A vizsgaidőszakban az egyetemi hallgatókban gyakran alakul ki stressz és szorongás, a terápiás...
„A 24. órában vagyunk” – sikerrel zárult a Konferencia a jövőért Kápolnásnyéken
Pedagógusok, tanítók, művészek, közművelődési szakemberek és szülők részvételével rendezték meg március 17-én Kápolnásnyéken a „Konferencia a jövőért – generációk, élmény, tanulás” című szakmai tanácskozást a Kárpát-medencei Művészeti Népfőiskola szervezésében. A...
Miért nem a személyiséged a hibás? – Új magyar kutatás az okostelefon-függőségről
A Semmelweis Egyetem legfrissebb kutatása új megvilágításba helyezte az okostelefon-függőség okait: nem elsősorban a személyiségjegyek (például szorongás vagy negatív érzelmi hajlam) döntik el, hogy valaki problémásan használja–e a telefonját....
Így tedd otthonod a béke szigetévé!
Mutatunk ötleteket! A rohanós mindennapok után valljuk be, az otthon a megpihenés és feltöltődés helye. Jobb esetben! De ahhoz, hogy ez így legyen, nekünk is tenni kell. Nem is...
Így függ össze az egészséges testsúly és a mentális jóllét
Mindenkinek más és más a testalkata, de az mégsem tagadható, hogy létezik egy ideális testsúly, ami az adott egyén egészségét szolgálja. De vajon mit tehetsz annak a testsúlynak az...
Rosszul alszol éjjelente? A szakaszos alvás lehet a megoldás
Mindannyian jól tudjuk, hogy a szervezetünk nagyjából napi nyolc óra alvást igényel, de ennek megvalósítása sokszor korántsem olyan egyszerű. Ha rendszeresen vagy időnként te is küzdesz álmatlansággal, és eddig...
4 meditációs módszer, ami bármikor képes kikapcsolni
Hallottál már a meditáció különféle módjairól, abban is biztos vagy, hogy jót tenne neked, de valahogy mégsem jutottál el még addig, hogy kipróbálj egy gyakorlatot? Mindegy, hogy ennek oka...
A mentális betegségek örvényében, avagy mi van akkor, ha elárul a saját agyunk?
Biztosan neked sem ismeretlen érzés, amikor a fejed tele van a problémákkal, mindent egyszerre akarnál megoldani, ami végül oda vezet, hogy nem haladsz előre se az otthoni, se a...
Így csökkentheted a klímaszorongásod
Az elmúlt években több hőhullámmal, erdőtűzzel, árvízzel és hurrikánnal kellett szembenéznie az emberiségnek, így nem is csoda, hogy a Google adatai szerint 2020 októbere és 2021 októbere között 56%-kal...
Vajon miben függ össze a tavaszi nagytakarítás a mentális egészséggel?
Sokaknak a tavasz azt jelképezi, hogy valami új kezdődik. Ilyenkor elkezdünk rendet tenni magunk körül. Ám nemcsak a környezetünket, de gondolatainkat és érzéseinket is érdemes rendszerezni, tisztázni. A tavaszi...
NEKED AJÁNLJUK
Érdemes figyelni a vérnyomásunkat
Csaknem hatszáz magyar orvos csatlakozott az idei vérnyomásmérés-kampányhoz - a "május a vérnyomásmérés hónapja". A Magyar Hypertonia Társaság közleménye szerint a magasvérnyomás-betegség ma az egyik leggyakoribb népbetegség...
Kiemelt tartalmainkKiemelt
Új lendületet kapott Madonna visszatérő klubkorszaka: a dél-koreai DJ és producer, Peggy Gou elkészítette az I Feel So...
A magyar turisták körében mindenképpen. A szallas.hu adatai szerint jellemzően 5-7 éjszakára foglalnak szállást,...
A hosszabb napos idő után több helyen megmutatta már magát a medvehagyma, például a Bakonyban. A növény...