Április 11-én, szombaton újra életre kel a Horváth-tető, folytatódnak az ingyenes egészségmegőrző programok.
A szervezők várnak mindenkit egy feltöltődéssel teli napra, ahol a mozgás, a természet és a jó hangulat találkozik.
„Kezdd a napot egy frissítő jógával, próbáld ki magad küzdősportokban, eddz egy jót egy erősítő tornára, vagy merülj el az íjászat izgalmas világában!” – írták a Facebook eseményben.
Az egész délelőtt tartó program mindenkinek szól, akár kezdő vagy tapasztalt sportoló, biztosan talál olyan mozgásformát, ami megfelelő számára. A friss levegő és a közösség ereje garantáltan feltölti energiával a résztvevőket – emelték ki.
Amire készülhetnek az érdeklődők:
A Kilátó kávézóban panorámás edzések
9:00 Circl Mobility Simon Zolival
10:00 Jóga Morvai Tiborral
Küzdő tér (a Kilátó előtt)
10:00 és 11:00 Kagami-ryú Harcművészeti Egyesület bemutató és csatlakozási lehetőség
10:30 és 11:30 A Vas Bandérium középkori harcosok edzés és bemutató és csatlakozási lehetőség
Fókusz Liget (az Amfiteátrumnál)
10:00-11:00 (vagy akár tovább is): Célra tarts! Íjászat bemutató és kipróbálás a Miskolci Íjász Egylettel.
CélZóna (a Kilátóval szemben, lent az erdő szélén)
11:00-11:45 Íjász edzés: gyakorlás – pontbeírós verseny forma a Haza-Húzó Hagyomány-Egészség Természetvédő Íjász Sport Egyesület tagjaival majd Íjászat bemutató és kipróbálás
Nyugalom Liget (a játszótér mellett)
11:00-12:00 Etka jóga Káposztáné Böbével
FormaZóna (a kilátóval szemben)
10:00-11:00 Alakformáló edzés Grajz Andival
11:00-12:00 Anti-aging HIIT edzés Kocsis Katával
12:00-13:00 Funkcionális erőedzés Nagy Jocóval
Az eseményhez kapcsolódóan az egészséges életmód iránt érdeklődők szombaton délután egy különleges előadást is meghallgathatnak a Tudomány és Technika Házában. Bocsi Viki táplálkozási tanácsadó segít eligazodni az egészséges étkezés világában és megmutatja, hogyan kell úgy enni, hogy igazán jól érezzük magunkat a bőrünkben.
(Fotó: Facebook/ Aktív+)
